هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

1-هرمون الغدة الدرقية

2-هرمون اللبتين

3-هرمون الكورتيزون

4-هرمون الاستروجين

5- هرمون التستوستيرون

6-هرمون الجيلين

7-هرمون كوليسيستوكينين

8-هرمون الميلاتونين

9-هرمون الانسولين

ثم تعمل الهرمونات التي تؤثر علي وزن الجسم دورا مهما في تنظيم عمليات الايض

واستهلاك الطاقة والاحساس بالجوع او الشبع ولها دور في تحديد الشخصية

ومعدلات استهلاك الطاقة وكميات الطعام كذلك الاضطرابات النفسية والعاطفية

ثم تؤدي الي تغيرات في مستويات بعض الهرمونات في الجسم مما تؤدي الي زيادة الوزن.

1-هرمون الانسولين….

هرمون البناء الرئيسي في الجسم ويعمل علي تنظيم التمثيل الغذائي للكربوهيدرات

والدهون والبروتين من خلال امتصاص الجلوكوز من الدم إلي خلايا الكبد والدهون والعضلات ,

ويعمل الأنسولين علي خفض مستوي السكر في الدم ويساعد الجسم علي تحويل الطعام إلي طاقة ,

بدون كمية كافية من الأنسولين لا يستطيع الجلوكلوز من دخول خلايا الجسم ,حيث أن نقص الأنسولين في

الجسم تماما مثل انعدام التجاوب للإنسولين وهو سبب الأصابة بالسكري لدي بعض المرضي

يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة من مقاومة الأنسولين بعض علامات مقاومة الأنسولين :

1. محيط الخصر كبير عند الرجال والنساء ⇐عند الرجال 40بوصة 101,6سم
2.                                                  ⇐ عند النساء 35بوصة 88,9سم

1. 1. قراءات ضغط الدم 130/80 أو أعلي
   2. مستوي جلوكوز الصيام يزيد عن 100ملليجرام
   3. مستوي الدهون الثلاثية أثناء الصيام يزيد عن 150ملليجرام
   4. مستوي كوليسترول ⇐ عند الرجال أقل من 40ملليجرام
   5.                             ⇐ عند النساء أقل من 50ملليجرام
   6. بقع من الجلد الداكن تسمي الشوك الأسود

أسباب الإصابة بمقاومة الأنسولين

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

• اتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية أو عالي الكربوهيدرات أو عالي السكر
• تناول جرعات عالية من المنشطات علي مدي فترة طويلة من الزمن
• ارتفاع مستوي الأنسولين في الدم
• تخزين الدهون الزائدة في الكبد والبنكرياس

نتائج الإصابة بمقاومة الانسولين

1)- زيادة الوزن أو السمنة

2)-ارتفاع ضغط الدم

3)-مقدمات السكري ومرض السكري

4)- أمراض القلب

5)- مشاكل في النوم

لهذا نقدم لكم هذة الفئة الكابسولات المكونة من مواد طبيعية 100%

لتعمل علي تحسين مقاومة الجسم للأنسولين وعن طريق تقليل كمية الجلوكوز التي ينتجها الكبد .

الطريقة الأكثر فاعلية لتقليل مقاومة الأنسولين الحصول علي وزن صحي 

(ملخص ما سبق )

ثم عندما تتناول طعام يحول حرارة هذا الطعام  إلي سكر غذائي الأنسولين هرمون يفرزه البنكرياس

ويخبر خلايا الجسم باستقبال هذا السكر وتحويلة إلي طاقة وفي حالة الإصابة مقاومة الأنسولين

لا تتفاعل الخلايا ولا تستقبل السكر مما يؤدي إلي زيادة نسبة السكر في الدم

ثم ان عدم استجابة الخلايا لأوامر الأنسولين بالمرور في داخلها تبدأ الخلايا الدهنية

بتخزين الجلوكوز الزائد مما ينتج عنه زيادة في الوزن وتغيير في شكل الجسم

ومن أهم اعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم الشعور بالجوع والعطش الشديد والشعور بالتعب .

2- هرمون الغدة الدرقية……

هرمونات تفرزها الغدة الدرقية الموجودة في مقدمة الرقبة وهيا مسئولة عن التحكم في عمليات الايض(تحويل الطعام إلي طاقة )

هرمونات الغدة الدرقية

1- هرمون الثأيروكسين

2- هرمون ثلاثي يود الثايرونين

3- هرمون الكالسيتونين

4- تلك الهرمونات تتحكم في سرعة استهلاك الجسم للسعرات الحرارية للحصول علي الطاقة

,مما ينعكس علي معدل فقدان الوزن أو اكتساب الوزن وأيضا يساعدوا في تحديد السرعة

التي يمر بها الطعام عبر الجهاز الهضمي مما يؤدي إلي تنظيم حركة الجهاز الهضمي يؤثر انخفاض هرمونات الغدة الدرقية علي الوزن

الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية.

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

• زيادة الوزن
• الأرق وصعوبة النوم
• .الشعور الدائم بالبرودة
• الشعور بالإرهاق المستمر
• الاكتئاب
• ألام في العضلات والمفاصل
• الإمساك
• غزارة الدورة الشهرية أو عدم انتظامها

من أهم أسباب خمول الغدة الدرقية هو وجود مرض مناعة ذاتية أو تلقي علاج فرط الدرقية أو العلاج الإشعاعي

أو جراحة الغدة الدرقية وأحيانا الحزن والإجهاد يتسببوا في اضطرابات الغدة الدرقية

لهذا نقدم لكم هذه الفئة من الكبسولات التي تحتوي علي الفيتامينات

التي تنشط الغدة الدرقية مثل اليود والزنك والسلينيوم

والحديد فيتامين (ب) وفيتامين (أ, هـ) مع الابتعاد عن تناول كمية كبيرة

من العلويين والاطعمة المصنعة وعدم الإفراط في تناول المكملات الغذائية

وعدم تناول كميات كبيرة من الكافين مع الاهتمام بتناول منتجات الالبان

وخاصة الزبادي لأنه يساعد علي تلبية متطلبات الجسم من اليود واليود ضروري لعمل الغدة الدرقية

.مع تناول كميات من الفواكه.. التفاح والخوخ والحمضيات الغنية بالبكتين والفراولة والتوت ويساعدوا في دعم صحة الغدة الدرقية

.المكسرات والبذور مثل بذور اليقطين وبذور عباد الشمس يمكن اضافتها علي السطات او تناولها كوجبات خفيفة لتجديد حرارة بالزنك

.البيض الطازج يحتوي علي كميات صحية من السيلينيوم واليود

المشروبات التي ينصح بتناولها لتنشيط الغدة الدرقية

-الماء

الليمون الدافئ… لأنه يعزز المناعة ويسلهم في التخلص من السموم

من خلال أدوار البول كما يعمل علي توازن مستوي الحموضة داخل الجسم

-عصير الفراولة… يمد الجسم باليود

-عصير التوت البري…لأنه يحتوي علي اليود

-النبق الحمر ….غني بمادة اليود

3 هرمون الكورتيزون……..

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

هرمون مستي رويدي يفرز من قشرة  الغدة الكظرية والعدة الصماء الموجودة

علي الكليتين ويسمي هرمون التوتر لأنه  يفرز استجابة للإجهاد

او لانخفاض مستوي هرمونات القشريات السكرية في الدم

ارتفاع مستوي الكورتيزون يزيد الشخصية ويزيد من تخزين الدهون في الجسم

وتمركز الدهون في منطقة الخصر والجزء العلوي من الظهر والوجه

وبين الكتفيين ويرفع من مستوي السكر في الدم لهذا يجب الابتعاد

عن الدهون المشبعة والسكر في جميع أشكاله والتقليل من تناول الكافيين

لخفض مستوي هرمون الكورتيزون

1- تناول المشروبات الساخنة لأنها تقلل من التوتر

2- بعض الأعشاب مثل عشبة احزامي والبابوج والشاي الأسود والشوفان

3- تناول الشوكولاتة الداكنة تساعد في الحد من التوتر

4-تناول الأسماك الدهنية لأنها مصدر للاوميجا3 الذي يخفف من الاكتئاب ويحد من التوتر

5-الافوكادو مصدر للأحماض الدهنية الاوميجا3

6-السبائخ غني بالماغنسيوم مما يقلل من التوتر لان انخفاض مستوي المغنسيوم في الجسم يؤدي الي حدوث الصداع والتعب والتوتر

7- الفواكه مثل البرتقال الجريب فروت وفراولة مليئة بفيتامين c الذي يحد من مستويات هرمون الكورتيزون

8- المكسرات لها دور في خفض مستويات هرمون الكورتيزون

4-  هرمون اللبتين….

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

يسمي هرمون الشبع أو الجوع لأنه يرسل الإشارات إلي الدماغ بالجوع أو الشبع

ويفرز الهرمون من الخلايا الدهنية في الجسم ويعرف

بأنه هرمون اللبيتين الذي تفرزه المعدة ويحفز اطلاق الأنسولين كجزء من العملية الهضمية

ويتحكم هرمون اللبتين في :

1- تنظيم وظائف الغدة الدرقية

2- تنظيم وزن الجسم

3- تحسين حساسية الأنسولين

4- تحليل الدهون الموجودة في الأنسجة الدهنية

5- التحكم في عملية انتاج هرمون النمو

6- تنظيم الطاقة من حيث عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص

وكمية الدهون التي يحرقها أو يخزنها الجسم لهذا عند حدوث مقاومة

هرمون اللبتين يكون سبب رئيسي في السمنة لأن مقاومة اللبتين

في حالة تؤثر علي الإشارات بين الخلايا الدهنية والدماغ وتكون

إشارة الهرمون لا تعمل بشكل صحيح وبالتالي يأكل الشخص 

كميات أكثر من الطعام لأن الدماغ لا يمكنه فهم الإشارة بالشبع

ثم يستمر اللبتين في الارتفاع دون جدوة وهكذا يقلل معدلات

حرق الطعام وبالتالي يساعد علي تخزين الدهون ويزيد الوزن لهذا لفقدان الوزن يجب استعادة حساسية الجسم لهرمون اللبتين

ولتحسين حساسية الجسم لهرمون اللبتين يجب 

 

1- تناول الألياف بكميات كبيرة مثل الخضروات والفواكه والبقوليات التي تعطي إحساس بالشبع لمده طويلة

2- الحد من تناول الفركتوز حيث يؤثر علي مستقبلات اللبتين وفاعليته لأحتواء سكر الفركتوز علي سعرات حرارية عالية قد تؤدي إلي السمنة وزيادة الوزن الفواكه التي تحتوي علي أقل نسبة من الفركتوز التوت – الفراولة – البطيخ – الشمام – الخوخ -البرتقال – الكيوي – اليوسفي – المشمش الفواكه التي تحتوي علي أعلي نسبة من الفركتوز ويجب الحد من تناولها العنب- الخوخ – الموز – المانجو – الرمان – التين المجفف – التمر – الذبيب – الكرز – الكمثري

3- تقليل تناول الدقيق الأبيض والسكر والأبيض التي تسبب زيادة في مستوي السكر في الدم مما تؤدي إلي مقاومة اللبتين

4- تناول البروتينات من اللحم والأسماك والدواجن والبيض لأنها تعطي إحساس بالشبع والامتلاء لمدة طويلة

5- تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المأكولات البحرية والمكسرات والسبانخ حيث أن الزنك يساهم في إنتاج هرمون اللبتين

6- استبدال الدهون المشبعة بالدهون الصحية في زيت الزيتون والمكسرات والبيض والألبان

7-ثم تناول الأوميجا3 سواء من مكملات غذائية أو اطعمة مثل التونة والسالمون والماكر يل لأنها تزيد من حساسية مستقبلات اللبتين فتقلل من مقاومة اللبتين في الجسم

8- خلاصة الشاي الأخضر والألياف الذائبة وزيت السمك وألفالييويك اسيد ولنوليك اسيد يزيدوا من حساسية الجسم لهرمون اللبتين

 أعراض مقاومة هرمون اللبتين 

1- الشعور الدائم بالجوع

2- زيادة الوزن

3- عدم حرق السعرات الحرارية بشكل طبيعي

5- هرمون الجيلين …….

هرمون الجوع يتم انتاجه في القناة الهضمية عندما تكون المعدة فارغة

ثم ينتقل عبر الدم إلي الدماغ ليبدأ الإحساس بالجوع وزيادة الشخصية

يؤدي ارتفاعه الي زيادة الإحساس بالجوع ويؤدي انخفاضه الي الشعور بالشبع مما يساعد في انقاص الوزن

لكي يظل الهرمون في المستوي الصحي للجسم يجب

1- الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون

2- الحصول علي عدد كاف من ساعات النوم لأن النوم يزيد من مستوي هرمون الجيلين

3- زيادة الكتلة الفضيلة ونقصان نسبة الدهون في الجسم تؤدي الي التقليل من مستويات هرمون الجيلين

4- نظام غذائي عالي البروتين يزيد من الشبع

5- البعد عن التوتر لأنه يزيد من هرمون الجيلين

6- ارتفاع هرمون الجيلين يبطء معدلات الايض مما يقلل من حرق الدهون وبالتاي زيادة الوزن

6-هرمون الكوليسيستوكينين……..

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

يعرف بهرمون بيتيدي ويسمي أحيانا فانكريوزيمين هرمون معوي

ينتج بعد وجبة الطعام ويتم إنتاجه من قبل خلايا بطانه اثني عشر أيضا

من خلايا العصبية في الدماغ هو هرمون يساعد علي الهضم ويقلل

من الشهية ومسئول عن الشبع ويساهم في تركيب البروتينات

ثم انه يقوم بحرق الدهون والسكريات لهذا نقص هذا الهرمون يؤدي الي زيادة الشهية والافراط في تناول الطعام

عند دخول الدهون والبروتينات الي الأمعاء الدقيقة يحفز الكوليسيستوكينين

المرارة والبنكرياس علي الانقباض وينقلان العصارة الصفراوية والانزيمات

الي الاثني عشر ويساعدوا علي تكسير البروتينات والهون والكربوهيدرات

الي جزيئات اصغر يمكن امتصاصها في الأمعاء الدقيقة ويعمل الهرمون

علي تحسين عملية الهضم عن طريق ابطاء افراغ الطعام من المعدة مما يجعل المعدة تشعر بالامتلاء مما يكبح الشهية اثناء الهضم

ثم يتم تحفيز افراز الهرمون عن طريق ادخل حمض الهيدروكلوريك والاحماض الامينية والاحماض الدهنية

في حال انخفاض الكوليسيستوكينين قيد يساهم في تقليل الشعور بالامتلاء مما يؤدي لزيادة في تناول الطعام وزيادة الوزن

7-هرمون الميلاتونين ……..

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية الموجودة في المخ

يحسن الميلاتونين من عملية التمثيل الغذائي ويسرع القدرة علي فقدان الوزن

في مزامنة العمليات الايضية ويساعد في تحويل الدهون البيضاء الي دهون بنية وزيادة استهلاك الطاقة

كما ان يوجد ارتباط بين الميلاتونين والاضطرابات والايضية وخاصة المتعلقة بمقاومة الانسولين والسمنة وداء السكري

لهذا الضوابط الزمنية في استهلاك الطعام اهم بكثير من معدل الطاقة المستهلكة

في هذه الأوقات اعتماد توقيتات مبكرة لاستهلاك الطاقة يساهم في تخفيض مستويات البروتين الدهني وتحسين مقاومة الانسولين

إضرابات الساعة البيولوجية في النوم والنظام الغذائي يؤثر بشكل سيء علي وظيفة التمثيل الغذائي مما يؤدي ازدياد خطر المتلازمة الايضيه

الأطعمة التي تحفز من انتاج هرمون الميلاتونين

الفواكه والخضروات والطماطم والثوم القرنبيط والعدس والبيض والشوفان

ثم تفرز الاحماض الدهنية الأوميجا3 الموجودة في الأسماك الدهنية من انتاج الميلاتونين في الجسم

8-هرمون التستوستيرون……

هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن

هرمون الذكورة هو المسئول عن تنظيم الجهاز التناسلي عند الرجال

ثم يحافظ الهرمون علي الكتلة العضلية كما يؤدي الي زيادة معدلات استهلاك الطاقة والتخلص من الدهون في الجسم

ثم يؤدي نقص الهرمون الي زيادة تخزين الدهون في الجسم والذي يسبب السمنة

الأطعمة التي تزيد من هرمون التستوستيرون اللحوم والدجاج والبيض والاسماك الدهنية

التي تحتوي علي الاحماض الدهنية الأوميجا3  والثوم والسبانخ وجوز الهند والعنب والرمان والزنجبيل

9-هرمون الاستروجين….

 

مسئول عن تنظيم الجهاز التناسلي الانثوي وضروري للحفاظ علي العديد من الوظائف الحيوية كتحسين المزاج والرغبة الجنسية

ارتفاع مستوي الهرمون يؤدي الي زيادة الوزن خاصة في منطقة الخصر والرجل

الأطعمة التي تحافظ علي مستوي صحي من الهرمون

 

الأغذية النباتية فول الصوبا والخضروات  وبذور الكتان

تناول الاحماض الدهنية الاوميجا3 في الأسماك الدهنية والأفوكادو

ثم يجب الحد من التوتر للحفاظ علي عدم ارتفاع الأستروجين

عندما تحاول خسارة الوزن والدهون الزائدة فمن الطبيعي ان تفقد القليل

من الكتلة العضلية مما يؤدي الي تقليل عملية الايض وحرق الدهون

ولمنع خسارة العضلات يجب :-

1- تناول كمية كافيه من البروتين تحتاج النساء الي 46جرام من البروتين يوميا

ويحتاج الرجال 56 من البروتين يوميا

من مصادر البروتين اللحوم الحمراء الخالية من الدهون والدجاج والمأكولات البحرية

والفاصوليا والعدس والمكسرات وزبدة المكسرات والبيض ومنتجات الالبان قليلة الدسم

2- تناول الفواكه والخضروات

3-نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات من 60الي 200 جرام يوميا مع نسبة عالية

من البروتين افضل احتمالية لخسارة الدهون مع الحفاظ علي الكتلة العضلية

4- تناول مكملات غذائية غنية بالبروتين وتأكد من اختيار مكمل ليس عالي السعرات الحرارية

للحماية من الدهون الثلاثية

1- يجب الالتزام بكمية من السعرات الحرارية المناسبة للجسم والتوقف

عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع وتناول الطعام في أطباق صغيرة وببطء لتجنب الافراط في تناول الطعام

2- تقليل عدد مرات تناول الكربوهيدرات المصنعة والمشروبات المحلاة بالسكر والحلويات واستبدالها بالفواكه

3- تناول الأطعمة الغنية بالدهون الغنية الصحية مثل الأسماك الدهنية وزيت الزيتون والمكسرات والبزور والافوكادو

4- تناول الأطعمة الغنية بالألياف لأن الألياف القابلة للذوبان تساعد

في خفض الكوليسترول وذلك عن طريق ابطاء امتصاص الدهون والسكر

في الأمعاء الدقيقة وتتوفر هذه الألياف في الفول والشوفان والتفاح والشعير والبرتقال والفراولة والبطاطس والمكسرات والبذور

1- جارسينيا كامبوجيا

فاكهة استوائية تزرع في الهند واندونيسيا وبعض الأماكن في أفريقيا

وتحتوى على قرض الهيدروكسي ستريك الذى يمنع الجسم في تكوين الدهون

من خلال تثبيط إنزيم سترات ليز وهو الإنزيم الذى يساعد في تخزين الدهون ويساعد على زيادة افراز السير وتونين المادة التي على الحالة المزاجية وعلى الشهرة

ثم انه يؤدى الى تقليل الرغبة في تناول الطعام وتقليل الشعور بالجوع ويعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية

في الدم يساعد على تحسين مستويات السكر في الدم لأنه

ثم يقتل من عمل الإنزيم الذى يعيق تحويل الكربوهيدرات الى طاقه وبهذا يجمع ارتفاع مستوى السكر بعد الوجبات ويزيد من كفاءة حساسية الأنسولين

2- الكروميوم

معدن أساسي يحتاجه الجسم

حيث يساعد في تحسين امتصاص الدهون والبروتينات لأنه يعزز التفاعلات الإنزيمية

التي تحول الدهون إلى طاقه وحرقه بشكل اكثر فعالية من ضعف تحمل الجلوكوز

ثم يعمل على تنظيم الشهية

من خلال تأثيره على يعمل على تنظيم استقرار مستويات السكر مما يساعد على التحكم

في الجوع وتقليل تناول السعرات الحرارية ويساعد في بناء العضلات التي تقام في زيادة حرق الدهون من خلال تكسير الدهون .

الى جزئيات اصغر مثل الأحماض الدهنية والجليسيرول تم تتم استخدامه كمصدر للطاقة

فوائد الكروميوم

1. تحسين مستويات الكوليسترول
2. تحسين حساسية الأنسولين 
3. تحسين عملية الأيض

3- مستخلص الجريب فروت

محتوى على مجموعة من الألياف التي تساعد في تحسين الشهية

وتناول الطعام بشكل مفرط الهضم والشعور بالشبع لفترات طبيعية كما يقال من

كما انه يحتوى على مركب عضوي يدعي فتكاثون يعمل على تنشيط إنزيم يسمى

كجناز البروتين يقوم بإضافة مجموعة الفوسفات الى البروتينات وهذه العملية تحدث على الأحماض الأمينية في البروتين

وكنا ذات البروتين تعد جزءاً من المسارات التي تنقل الإشارات داخل الخلايا

كما ان هذه الإشارات ضرورية لوظائف الخلايا مثل التمثيل الغذائي والنمو وبهذا فهي إنزيمات أساسية في تعديل الأنشطة البيولوجية

ويحتوى على مركبات مثل النيارين و الفلافونويدات التي تساعد في تحفيز عملية التمثيل الغذائي حرق الدهون

في منطقة البطن

كما انه يحتوى على مضادات الأكسدة مثل الليكوديين التي تساعد في محاربة الجذور الحرة لدعم الجسم في

التخلص من الدهون الزائدة

ثم يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لتحسين حساسية الانسولين

لأنه يحتوي علي الألياف القابلة للذوبان وخاصة البكتين

وهي الياف تبطء من امتصاص السكر في مجري الدم وتثبيت مستويات الجلوكوز 

4- مستخلص عشبة الزعرور 

تعرف بأنها شجيرة شوكية صغيرة لها زهور بيضاء ذات رائحة قوية وفاكهة كروية حمراء

تحتوي على ألياف غذائية تساعد في عمليه الهضم وتحتوى على مركب السي

رولات الذي يساعد في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق زيادة افراز الصفراء

ثم يساعده تخفيف القلق وتحسين الحالة النفسية ما يخفض من مستوى هرمون الكورتيزون

لأنه يحتوى على مركبات مضادة للقلق وتهدئته مثل الفلوريدات والتاتينات

التي تعمل على موازنة استجابة الجسم للتوتر مما يقلل من افراز الكورتيزون

كما انه يعمل علي تحسين مستويات السير وتونين الذي يؤثر على مراكز الشبع

في الدماغ وبالتالي الحصول على نتائج افضل في  السيطرة على الوزن

5- مستخلص الاناناس ……

يتم تحضرية من اللب وقشرة فاكهة الاناناس ويتم استخراج البرومي لسين

من سيقان الاناناس الذي يساعد في تحسين عملية الهضم

كما انه يقوم بتحفيز عملية التمثيل الغذائي مما يساعد علي حرق الدهون وهذا الانزيم

ثم يساعد علي تقليل التورم والالتهاب مما يقلل من ظهور السلولين

كما انه يحتوي علي الياف غذائية تفرز الشعور بالشبع وتساعد في تقليل الشهية مما يقلل من استهلاك السعرات الحرارية 

6- مستخلص التوت البري 

يحتوى على أنزيمات تحسن عملية التمثيل الغذائي و ازاله السموم من الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي و خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم

1. – أنزيمات البروتياز تلعب دوراً في إلى أحماض أمينية أصغر مما يساعد في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل
2. – إنزيم الأمي لاز ويساعد في تقليل الكربوهيدرات الى سكريات بسيطة يمكن للجسم استخدامها  كمصدر للطاقة
3. انزيم الليباز يساعد في هضم الدهون مخيم الي الى عن طريق تكبير الدهون إلى أحماض دهين وجليسيرول لا يسهل امتصاصه واستخدامه من قبل الجسم ويحتوى على حمض الستريك وحمض الماليات التي تدعم صحة الجهاز الهضمي

كما انه يحتوى على الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاك

لساعات طويلة مما يقال كمية السعرات الحرارية التي تتناوله وبهذا يساعد على إنقاص الوزن

7- مستخلص الشاي الأخضر 

يحتوى على فيتامين B وحمض الفوليك والمنجنيز والمغنسيوم والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة

ومادة البولي فينول مما يؤدى إلى زيادة عملية التمثيل الغذائي وخسارة الوزن بالتخلص من الدهون الحشوية في منطقة البطن

ثم يساعد في خفض الكوليسترول الضار في الجسم لأن الشاي الأخضر يحتوى على الكاتيشينات.

التي تعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التفاعلات الضارة الناتجة عن الجزور الحرة

كما انه يساعد على التقليل من التوتر وتعزيز الاسترخاء والحد من الإصابة بمقاومة الأنسولين يساعد

في عملية تكسير الدهون عن طريق تحسين وتعزيز فاعلية بعض الهرمونات الحارقة للدهون

مثل هرمون النورا بتفريق والشاي الأخضر يؤدى الى ارتفاع مستويات هذا الهرمون وبالتالي زيادة في

عملية الحرق الدهون

ويعمل الشاي الأخضر على تقليل الشهية .

ثم تنظيم مستويات السكر في الدم لأن الشاي الأخضر

كما انه يعزز قدرة الجسم على تحويل الجلوكوز الى طاقة

ثم يعمل أيضاً على تنظيم الهرمونات في القسم

8- مستخلص القهوة الخضراء الكلور وجينيات

غنى بحمض الكلور وجينيك وهو مضاد اكسدة قوى ويساعد في زيادة درجة حرارة الجسم بشكل معتدل

مما يعزز من عملية الأيض ويعزز من عملية تحلل الدهون في الجسم ويساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل حمض الكلور وجينيك مما يقلل من إفراز الأنسولين 

كما ان عند حفض مستويات الأنسولين يقل الجسم من تخزين الدهون في الخلايا ويصبح الجسم اكثر قدرة على استخدام الدهون المخزية في الجسم لطاقة

ويقلل من تراكم الدهون في الكبد وهي الحالة التي قد تؤدى الى مقاومة الأنسولين

9- مستخلص نبات الهودا الصحراوي

نبات شعبه الصبار ينمو في الصحراء كاروا في جنوب افريقيا  يعمل على تقليل الشهية وزيادة معدل حرق الدهون لاحتوائه على مركب جليكوسيدية

ثم يحتوى على مركب P57 وله تأثير في تقليل الجوع لتأثيره على مراكز الجوع في الدماع

كما انه يساعد في تخفيف التوتر مما يقبل من مستويات هرمون الكورتيزون ويساعد الأشخاص الذين يعانون في الافراط في تناول الطعام

بسبب الضغوط النفسية.

10- مستخلص عشب الكونجاك

يحتوي على ألياف قابله للذوبان ومنها الجلوكومانان وله القدرة على امتصاص الماء وزيادة الامتلاء في المعدة

مما يساعد على تحقيق الشعور بالشبع وتحسين عملية الهضم 

ثم يساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين 

عن طريق تقليل امتصاص السكر في الأمعاء 

ثم يساهم في خفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.

11 مستخلص عشبه الجيمنيما 

ثم يحتوى على حمض الجيمنيما الذى يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم

وتعزيز نمو خلايا البنكرياس مما يعزز انتاج الأنسولين في الجسم

وتقليل الرغبة في تناول السكر كسب ارتباط الاحماض الجيني مية

بمستقبلات السكر المسؤولة عن التذوق في اللسان 

ثم تعمل على تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية بفضل قدرته على امتصاص الكوليسترول الضار والدهون

كما انه يساعد في حرق الدهون وتحفيز الجسم على التخلص من الوزن الزائد وتحسين الهضم

و تعزيز صحة الجهاز الهضمي و تقاوم الاضطرابات الهضمية وتحسين عمليات الأيض
لتفاصيل اكثر عن المنتجات التي تساعد علي خفض الوزن بشكل فعال وامن medherball